El Arte de Empoder-Arte

El Arte de Empoder-Arte es una guía orientada a potenciar un proceso de empoderamiento en las mujeres, especialmente para quienes están viviendo o han sobrevivido a la violencia de género. A lo largo de 12 capítulos, abordamos temas como el autoamor, la resiliencia, las emociones, la autoprotección, BuenTrato y maltrato, comunicación asertiva, cuerpo y relaciones saludables.

Este material surge en el contexto de la realización de los talleres desarrollados en el programa EMPODER-ARTE organizados por la Concejalía de Feminismos del Ayuntamiento de Getafe, sirviendo como apoyo y complemento al taller en el que musicoterapia, mindfulness y técnicas participativas se combinaron para acompañar un proceso de recuperación y desarrollo personal. Una de las metas principales era salir fortalecida de las experiencias vividas, darse cuenta de los tesoros que tenemos dentro y compartirlos con las compañeras, creando redes de apoyo mutuo.

Porque las mujeres juntas y unidas, somos más fuertes y libres.

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